Простой, дешевый и очень полезный коктейль на каждый день для сыроедения.
Этот коктейль необыкновенно сытный. Вы можете выпивать его на завтрак и до обеда не испытаете чувства голода.
С удовольствием пьют даже дети!
Состав:
- Банан - 1 шт.;
- Лист пекинской капусты - 1 или 2 шт.;
- Кусочек сельдерея. Сельдерей очень ароматный, поэтому, если Вы спокойно относитесь к этому аромату, можно положить побольше сельдерея;
- 300 млл воды.
Все составляющие порезать:
Загрузить в блендер jtc omniblend, вылить в кувшин воду, включить блендер:
Несколько секунд ...и коктейль готов!
Польза:
Пекинская капуста: благотворно влияет на здоровье зрения и зубов, укреплению иммунитет, полезна для сердечно сосудистой системы. Пекинская капуста - источник бета-каротина, который известен своими антиоксидантными свойствами, снижает риск развития онкологических заболеваний...
Сельдерей: снижает давление, сокращает уровень холестерола, помогает суставам, укрепляет иммунитет, полезен при простуде, укрепляет сосуды, успокаивает нервы....
Бананы: витамины группы В (улучшают сон, кожу и волосы, укрепляют нервную систему), антидепрессант, содержат каротин (эликсир молодости, здоровья сердца и сосудов) Бананы содержат витамин Е, улучшающий работу наших клеток, а коже придающий гладкость и эластичность; витамины – РР, К, холин; макроэлементы – калий, магний, кальций, натрий, фосфор; микроэлементы – марганец, цинк, селен, железо и фтор....
Поделиться с друзьями:
Другие рецепты: